هل جلست في إحدى المرات لتذاكر ورأيت أنك بذلت جهدا كبيرا ولم تحصل المعلومات التي تساوي الجهد الذي بذلته

كلنا يسعى للتفوق،والتفوق يحتاج إلى مذاكرة وجهد لذلك من المهم أن نعرف كيف نذاكر بذكاء

في محاضرة للبروفيسور الكبير Marty Lobdell تكلم فيها عن المذاكرة بجهد أقل ولكنبذكاء،وذكر استراتيجية هامة جداً إذا طبقتها ستجد نفسك تحصل على نتائجأفضل بكثير مع جهد أقل.

دعونا نبدأ رحلتنا مع هذه المحاضرة الممتعة نختصرها لكم في نقاط

النقطة الأولى هي: فترات الاستراحة والمكافآت

أثبتت الدراسات التي أجريت على مجموعة من طلبة الجامعة أن التركيز في المذاكرة والمادة المقروءة يقل تماماً بعد مرور 30 دقيقة، بعد هذه الفترة كفاءة التحصيل تتأثر بدرجة كبيرة.

 

 لذلك مهم جدا إنك تعطي لنفسك استراحة حوالي 10 دقائق بعد كل 30 دقيقة مذاكرة.هذا سيساعدكعلى تجديد نشاطك الذهني وترجع لنفس كفاءة التحصيل التي بدأت بها مذاكرتك

 

النقطة الثانية هي: مكان المذاكرة

كثير من الطلبة يذاكر على السرير أو في غرفة المعيشة أو في أي مكان آخر غير مخصص أساساً للمذاكرة،وكثير منالطلبة استمرت تذاكر سنين في هذه الأماكن دون مواجهة أي مشكلة من وجهة نظرهم، لكن الحقيقة أنه بالفعلهناكمشكلة.

العقل دائما يربط بين الاستخدام الأساسي للمكان الذي تذاكر فيه ويذكرك باستمرار بهذا الاستخدام،وجزء كبير من تركيزك أنت تستهلكه في مقاومة رغبتك في أن تنام وأنتجالس تذاكر على السرير أو تتكلم في التليفون وهوبجوارك أثناء المذاكرة.

علاج هذه النقطة أن تقوم بتحديد مكان مخصوص للمذاكرة و للمذاكرة فقط , لا تجلس فيه في أي وقت إلا عندما ترغب في المذاكرة فقط  , و عندما تبدأ مذاكرتك لا تترك الهاتف أو أي مشتتات بجوارك

 

 

النقطة الثالثة هي: كوّن فكرة عامة عن الموضوع قبل الدخول في التفاصيل

قبل بدء المذاكرة تصفح الدرس بشكل عام. فكر في العنوان وحاول تستنتج علاقته بالدرس السابق لو ثمةعلاقة،ومرسريعاً على العناوين الفرعية والصوروالرسومات البيانية لو موجودة. كل هذا سيحفز عقلك على تكويناسئلة وستصبح مذاكرتك هي البحث عن إجابات للأسئلة التي في عقلك .

 

ايضاً لابد أنتفرق بينأمرين:الحقائق والمفاهيمفأي مادة علمية تتكون من هاذين العنصرين.

بالنسبة للحقائق: التعامل معها يكون بفهم سياقها يعني أن تفهم مدلولات الكلام وتربط الألفاظ بصور ذهنية سابقة عندك، فهذا أفضل من مجرد حفظ الألفاظ فقط لإنك بالتأكيد بعد عدة أيام ستنساها لو اعتمدت فقط على الذاكرة المؤقتة. مثال ... مثلاً حاول تحفظ حروف الزيادة في اللغة العربية وهي(ألف، هاء، ياء، نونميم، تاء، لام، همزة، ألف، سين) سيكون الأمر صعب جداً. أما لو وضعتها بترتيب معين مثل كلمة ( سألتمونيها) يمكنك أن تتذكرها بكل سهولة , ما حدث بالضبط  هو أنك قمت بربط الحقائق المجردة بمفاهيم لها علاقة بخبرات سابقة في ذهنك و هذا يطلق عليه deep processing , استخدم هذه الطريقة  باستمرار و سيقلل هذا من الضغط المباشر على ذاكرتك المؤقتة و ستجد الحفظ أسهل بكثير

 

 

النقطة الرابعة: علم ما تعلمته لغيرك

ابحث عن زميل لك واشرحله الموضوع الذيذاكرته،هذا له أكثر من فائدة

أولا: تثبيت المعلومات في ذهنك

ثانياً: فهم زائد لأجزاء كانت غير مفهومة بشكل جيد

ثالثاً:إن مساعدتك لغيرك هو عمل خير أكيد ستنال أجراً كبيراً عليه

 

هذه كانت استراتيجية بسيطة وسهلة التطبيق ستساعدك على زيادة نسبة تحصيلك من مذاكرتك دون بذل أي جهد زائد بل بالعكس الجهد الذي تبذله سيقل , و ستزداد ثقتك بعقلك و قدراتك